Как научиться восточным танцам

Красивый восточный танец движения

Благодаря видео-урокам красивого восточного танца живота вы сможете освоить технику его выполнения, не выходя из дома.

Для начала создайте нужную атмосферу: наденьте легкую длинную юбку, звенящий пояс и браслеты. С позитивным настроением и верой в себя танцуйте перед зеркалом, повторяя движения. Помните, что в арабском танце работают не только живот и ягодицы, но и руки. Занимайтесь, чтобы стать более женственной и грациозной, а нагрузка на абсолютно все мышцы сделает тело подтянутым и сильным.

Если вы новичок, то вам обязательно стоит посмотреть уроки основных движений восточного танца от профессиональных исполнительниц бейлиденс. После нескольких дней тренировок вы можете приступать к разучиванию полных танцев живота, видео уроки которых вы найдете ниже.