Раскрываем секреты сияющих локонов

Без него даже самая изысканная укладка смотрится дешево и банально. О нем мечтают все без исключения: и светские львицы и девочки-студентки. За него готовы платить большие деньги. Знакомься: тренд десятилетия – блеск.

чтобы волосы блестели

Какие элементы нужны, чтобы волосы блестели

Блеск волос начинается изнутри. Локонам необходимы:

Витамины группы В содержатся в неочищенном рисе, гречневой, овсяной, перловой, пшеничной, пшенной и ячневой крупах.

Цинк отвечает не только за сияние кудрей, но и за густоту шевелюры и интенсивность цвета (нехватка цинка приводит к ранней седине). Элементом богаты гречневая и овсяная крупы, грецкие орехи, индейка и креветки.

Железо содержится в печеных яблоках, орехах, шиповнике, яичном желтке.

Медь нужна для блеска волос, и для насыщенного окраса. Ее много в печени трески, какао, печени, фундуке и кальмарах.

Помни, если питаешься неполноценно и нерегулярно, то желательно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Чтобы волосы были красивыми, надо пить много воды, морсов, компотов и фрешей.

Мойте голову правильно

Часто волосы выглядят тусклыми из-за того, что мы плохо смываем шампунь и бальзам. Вот, что советуют для блестящих волос:

Перед мытьем тщательно и энергично расчешись. Это нужно сделать для того, чтобы очистить локоны от косметики и стимулировать кровообращение в коже головы.
Вода не должна быть горячей – примерно 45 ⁰С. Горячая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Под конец полезен холодный душ: он пригладит чешуйки и кутикулы, сделав пряди более блестящими.
Используй шампунь, соответствующий твоему типу волос. Неподходящее средство повредит поверхность волоса, и он утратит способность отражать свет.
Не усердствуй с количеством шампуня. Для длинных локонов достаточно 1 ч. ложки. Для коротких – несколько капель.
Тщательно ополаскивай кудри – в три раза дольше, чем намыливаешь

Выбираем расческу

Если она некачественная, есть риск повредить кутикулу. Самые щадящие – деревянные расчески. Но помни, что со временем на их зубцах появляются зазубрины, поэтому гребни нужно регулярно менять (примерно раз в четыре месяца). Безвреден для волос и пластик. Единственный его минус – быстро пачкается. Пластмассовые расчески нужно каждую неделю мыть с шампунем. Покупая расческу, проведи ею по тыльной стороне ладони, чтобы убедиться, что зубцы идеально гладкие и не будут травмировать пряди.

Правильная укладка волос

Получится ли прическа красивой, и будут ли волосы блестеть, зависит от того, правильно ли ты подготовила локоны к укладке (а если времени уже на это нет – не расстраивайтесь, можно сделать оригинальную укладку на ночь).

Приступай к стайлингу, когда волосы высохнут на 70-80%. И на мокрых, и на сухих прядях ничего эффектного не выйдет. Локоны нужно тщательно расчесать. Прежде чем укладывать их феном, придай прическе желаемую форму (если планируешь пробор, сделай его на влажных волосах).
Используй несмываемый спрей-уход. Спрей идеальное средство для красивых блестящих волос, который разглаживает их и придает желанный блеск. Продукт наносят на влажные чистые волосы до сушки феном.

Не забывайте также заглядывать в раздел видео уроков различных причесок, которые подскажут Вам новые интересные способы укладки.

Салонные процедуры

Микротоковая терапия - метод воздействия слабым импульсным электрическим током на кожу головы, который дает прекрасные результаты: улучшается питание кожи, в результате чего волосы становятся шелковистыми и сильными, приобретают здоровый блеск. Результат появится после трех-пяти процедур.

Дарсонвализация – это косметическая процедура, основанная на воздействии импульсных токов высокой частоты. Они активизируют лимфоток, усиливая обменные процессы в клетках волосяного фолликула, нормализуют работу сальных желез, улучшают структуру волос, возвращают блеск.

А может, это симптом?

Обычно потеря блеска – следствие неаккуратного обращения с локонами. Но иногда у проблемы – более серьезные причины. Тусклые волосы могут быть симптомом некоторых заболеваний внутренних органов. В первую очередь нужно проверить поджелудочную железу и щитовидку, сходить на медосмотр к гинекологу. Часто проблемы с волосами вызывает авитаминоз.