Раскрываем секреты сияющих локонов

Без него даже самая изысканная укладка смотрится дешево и банально. О нем мечтают все без исключения: и светские львицы и девочки-студентки. За него готовы платить большие деньги. Знакомься: тренд десятилетия – блеск.

чтобы волосы блестели

Какие элементы нужны, чтобы волосы блестели

Блеск волос начинается изнутри. Локонам необходимы:

Витамины группы В содержатся в неочищенном рисе, гречневой, овсяной, перловой, пшеничной, пшенной и ячневой крупах.

Цинк отвечает не только за сияние кудрей, но и за густоту шевелюры и интенсивность цвета (нехватка цинка приводит к ранней седине). Элементом богаты гречневая и овсяная крупы, грецкие орехи, индейка и креветки.

Железо содержится в печеных яблоках, орехах, шиповнике, яичном желтке.

Медь нужна для блеска волос, и для насыщенного окраса. Ее много в печени трески, какао, печени, фундуке и кальмарах.

Помни, если питаешься неполноценно и нерегулярно, то желательно принимать витаминно-минеральные комплексы.

Чтобы волосы были красивыми, надо пить много воды, морсов, компотов и фрешей.

Мойте голову правильно

Часто волосы выглядят тусклыми из-за того, что мы плохо смываем шампунь и бальзам. Вот, что советуют для блестящих волос:

  1. Перед мытьем тщательно и энергично расчешись. Это нужно сделать для того, чтобы очистить локоны от косметики и стимулировать кровообращение в коже головы.
  2. Вода не должна быть горячей – примерно 45 0С. Горячая выщелачивает волосы и активизирует работу сальных желез. Под конец полезен холодный душ: он пригладит чешуйки и кутикулы, сделав пряди более блестящими.
  3. Используй шампунь, соответствующий твоему типу волос. Неподходящее средство повредит поверхность волоса, и он утратит способность отражать свет.
  4. Не усердствуй с количеством шампуня. Для длинных локонов достаточно 1 ч. ложки. Для коротких – несколько капель.
  5. Тщательно ополаскивай кудри – в три раза дольше, чем намыливаешь

Выбираем расческу

Если она некачественная, есть риск повредить кутикулу. Самые щадящие – деревянные расчески. Но помни, что со временем на их зубцах появляются зазубрины, поэтому гребни нужно регулярно менять (примерно раз в четыре месяца). Безвреден для волос и пластик. Единственный его минус – быстро пачкается. Пластмассовые расчески нужно каждую неделю мыть с шампунем. Покупая расческу, проведи ею по тыльной стороне ладони, чтобы убедиться, что зубцы идеально гладкие и не будут травмировать пряди.

Правильная укладка волос

Получится ли прическа красивой, и будут ли волосы блестеть, зависит от того, правильно ли ты подготовила локоны к укладке (а если времени уже на это нет – не расстраивайтесь, можно сделать оригинальную укладку на ночь).

  1. Приступай к стайлингу, когда волосы высохнут на 70-80%. И на мокрых, и на сухих прядях ничего эффектного не выйдет. Локоны нужно тщательно расчесать. Прежде чем укладывать их феном, придай прическе желаемую форму (если планируешь пробор, сделай его на влажных волосах).
  2. Используй несмываемый спрей-уход. Спрей идеальное средство для красивых блестящих волос, который разглаживает их и придает желанный блеск. Продукт наносят на влажные чистые волосы до сушки феном.

Не забывайте также заглядывать в раздел видео уроков различных причесок, которые подскажут Вам новые интересные способы укладки.

Салонные процедуры

Микротоковая терапия - метод воздействия слабым импульсным электрическим током на кожу головы, который дает прекрасные результаты: улучшается питание кожи, в результате чего волосы становятся шелковистыми и сильными, приобретают здоровый блеск. Результат появится после трех-пяти процедур.

Дарсонвализация – это косметическая процедура, основанная на воздействии импульсных токов высокой частоты. Они активизируют лимфоток, усиливая обменные процессы в клетках волосяного фолликула, нормализуют работу сальных желез, улучшают структуру волос, возвращают блеск.

А может, это симптом?

Обычно потеря блеска – следствие неаккуратного обращения с локонами. Но иногда у проблемы – более серьезные причины. Тусклые волосы могут быть симптомом некоторых заболеваний внутренних органов. В первую очередь нужно проверить поджелудочную железу и щитовидку, сходить на медосмотр к гинекологу. Часто проблемы с волосами вызывает авитаминоз.

Секреты блестящих волос