Как остановить выпадение волос: 13 советов + чудо-маска
Поделись страницей с друзьями!
Большинство девушек, женщин и мужчин сталкивались с проблемой выпадения волос. Этот процесс естественный, ведь таким образом волосы обновляются. В
норме после мытья головы количество выпавших волос не должно превышать объем вашей ладошки. В осенне-весенний период количество выпадения волос
увеличивается. Это нормально, так наши волосы быстро обновляются. Но если они выпадают постоянно и в больших количествах, то нужно принимать меры.
Советы при выпадении волос:
Не расчесывайте мокрые волосы. Подождите хотя бы 15-20 минут, чтобы
кожа головы остыла и подсохла, так как на мокрой коже луковицы ослабевают, и волосы легче выпадают во время расчесывания. Также влажные волосы очень
чувствительны к повреждениям, поэтому если не хотите лишиться большого количества волос, то избегайте расчесывания во влажном
состоянии.
Каждую неделю мойте расчески с мылом или шампунем, так как на них скапливается
пыль, грязь и кожное сало. Микробы, которые размножаются в этой среде, являются одной из причин выпадения волос и появления перхоти.
Регулярно делайте массаж головы, который стимулирует приток крови, а
это, в свою очередь, способствует росту волос, улучшению их состояния и меньшей потере волос.
Как можно реже подвергайте волосы термической обработке. От чрезмерного тепла волосы становятся сухими и
хрупкими, что, в конечном счете, приводит к потере волос.
Мойте волосы холодной водой или водой комнатной температуры. Если после душа ваши локоны выглядят сухими и пушатся, значит, вода была слишком горячей.
Для профилактики и избежания проблемы выпадения волос делайте домашние маски из натуральных компонентов,
которые являются безопасными и не вызывают никаких побочных эффектов.
Красота и здоровье волос зависят от правильного питания, поэтому добавьте в свой рацион белки, витамины А,
группы В, Е и С. Витамин В - важный элемент для роста волос и против их выпадения, а витамин С предотвращает преждевременное поседение. Выпадение волос может быть спровоцировано дефицитом железа в рационе. Для профилактики железодефицитной анемии употребляйте в пищу постное мясо, бобовые культуры, чаще балуйте себя
орехами, фруктами и овощами.
Чтобы избежать накопления и наслоения на коже головы укладочных средств, что может привести к
нарушению кислородообмена и кровотока, необходимо раз в неделю делать солевой пилинг головы. 2 ст.л. поваренной соли легко втирайте в кожу от периферии к
центру. Такая процедура не должна длиться более 5 минут.
Прекрасным средством от выпадения волос являются растительные масла. Втирайте в корни касторовое
масло или смесь с маслом чайного дерева (на 50 г оливкового масла добавьте 5 капель масла чайного дерева). Не смывайте маску некоторое время, а затем
промойте волосы шампунем. Традиция сдабривания волос маслами пришла к нам с древней Индии.
Уменьшите
употребление кофе. Кофеин истощает тело от его природных запасов и питательных веществ, которые необходимы волосам. Также стоит воздержаться от употребления кофе и чая сразу после еды, так как танины, которые в них содержатся, мешают железу всасываться в кровь. Это приводит к его дефициту в организме, что, как вы уже знаете, приводит к выпадению волос.
Натуральная маска поможет волосам активно расти, меньше выпадать, стать более плотными и, как результат, более объемными.
Вам понадобится:
1 ст. л. бесцветной хны (лечит тусклые, лишенные эластичности, склонные к жирности, выпадению и перхоти
волосы)
1,5 ст. л.
натурального порошка индийского крыжовника (плоды амлы содержат большой процент витамина С, что способствует укреплению корней волос и останавливает выпадение)
1 ст. л. репейного масла (укрепляет корни, питает и устраняет сухость)
1 ст. л. касторового масла (делает волосы сильными, густыми и блестящими)
яичный желток
3-5 ложек настоя крапивы (температура должна быть не выше 45 градусов, чтобы заварить и активизировать сухие смеси)
Перемешайте ингредиенты, добавляя их в указанном порядке, и нанесите на сухие волосы до мытья головы. Распределите маску по всей длине волос, укутайте полиэтиленовой шапочкой и полотенцем. Держите 20-30 минут. Смывайте маску теплой водой, используйте любимый шампунь и бальзам. Сушите волосы естественным способом, а затем расчешите массажной щеткой.
Маска применяется курсом 2-3 месяца не чаще двух раз в неделю. Она придаст волосам силу,
гладкость, блеск, послушность, питание и предотвратит выпадение волос.