Йога с Дениз Остин

Йога для похудения с Дениз Остин

Йога – это прекрасный способ развития сильного, здорового и гармоничного тела. Представляем вашему вниманию 2 урока йоги для похудения с Дениз Остин.

Первый видео урок йоги направлен на похудение, сжигание жира и укрепление основных групп мышц тела. Оптимистичные инструкции Дениз будут вдохновлять вас на выполнение традиционных поз йоги на баланс и динамичных связок. Вы увеличите гибкость, силу тела и снизите уровень стресса. Обязательно совмещайте домашние тренировки с регулярными занятиями в группе, чтобы исправлять ошибки.

Упражнения из второго урока сконцентрированы на похудение нижней части тела, то есть на сжигание жира в области бедер и ягодиц и уменьшения целлюлита. Уникальный режим тренировки интегрирует в себе традиционные позы йоги с динамичными упражнениями для достижения максимального результата.

Откройте для себя магию йоги вместе с Дениз Остин, выполняя упражнения для похудения 3 раза в неделю.