Йога для омоложения

Йога для омоложения

Комплекс упражнений йоги для омоложения понравится не только тем, кто желает приостановить естественный процесс увядания. Это система для всех, которая позволит приобрести гармонию души, разума и тела. За счет большого количества перевёрнутых поз, таких как поза собаки, кислород поступает к лицу и кожа лица и шеи подтягивается. Глубокое совершенное дыхание в сочетании с позами, плавно перетекающими одна в другую, позволит вам очистить организм и кровь от шлаков, токсинов, избавиться даже от некоторых хронических заболеваний. Результат - здоровое подтянутое тело, как будто сияющее изнутри.

Если вы ранее не были знакомы с системой йоги, выполните омолаживающий комплекс в один подход. Если вы уже физически подготовлены, проделайте комплекс йоги для омоложения в два подхода для максимального эффекта. Обязательно посмотрите вначале видео до конца, чтобы понять технику выполнения поз и технику правильного дыхания.