Йога для беременных: асаны 1 триместра
13.02.2016 5588
Йога для беременных, 1 триместр – это комплекс мягких, щадящих упражнений, направленных на расслабление и восстановление сил. Занятия проводит опытный преподаватель Ирина Мухина.
Видео уроки йоги
Пожалуй, самым увлекательным путешествием, которое человек может предпринять в жизни, является путь самопознания. Такое гармоничное движение навстречу себе и окружающему миру имеет название - йога.
В этом разделе Вас ждут онлайн видео уроков йоги для людей с различным уровнем подготовки. Пройдя определенные комплексы упражнений, Вы получите энергетический заряд, подтянете тело и улучшите концентрацию своего внимания.
Во всех видео йоги можно увидеть только опытных инструкторов, которые помогут понять суть и красоту йоги, а также просто получить удовольствие от занятий.
Йога для живота и талии: 5 минут в день для красоты и здоровья
13.02.2016 18156 
Предлагаем вам видео-урок йоги для плоского живота и тонкой талии. Одно несложное упражнение и всего пять минут в день помогут подтянуть мышцы живота и привести его в красивую форму.
Йога для позвоночника: домашняя терапия
11.02.2016 27753
Смотрите замечательные видео-уроки йоги для позвоночника, повторяйте упражнения вслед за тренером и вскоре вы почувствуете оздоравливающий эффект.
Йога для детей: комплекс упражнений
30.07.2015 27901
Предлагаем замечательный комплекс йоги для детей в картинках, а также видео-уроки с упражнениями для самых маленьких.
Йога против депрессии: ассаны от стресса
18.04.2015 20338
Предлагаем вам видео йоги против депрессии от Лесли Файтмастер. Выполнение асан поможет вам в расслаблении, снятии усталости и стресса.
Йога для пресса: интенсивное похудение
18.04.2015 46906
Йога для пресса и талии – это эффективная видео тренировка, которая поможет похудеть в области живота и укрепить мышцы.
Йога Айенгара: курс для начинающих
18.04.2015 35187
Предлагаем вам замечательный видео курс йоги Айенгара в онлайн режиме. Выполнение асан для начинающих покажет инструктор Елена Кан.
Асаны йоги для похудения в картинках
11.03.2015 88120
Предлагаем вам замечательный комплекс йоги для похудения дома в картинках. Регулярно выполняйте простые асаны йоги, чтобы оставаться стройной и проработать мышцы.
Йога для спины: домашний комплекс
02.01.2015 87470
Предлагаем вам отличный 20-минутный комплекс йоги для спины и позвоночника от профессионального инструктора.
Видео йоги для расслабления
01.01.2015 19561
Видео йоги для расслабления поможет снять усталость и стресс в домашних условиях. Комплекс длится 20 минут.
Начинаем заниматься йогой дома
01.12.2014 65266
Сегодня мы расскажем, как правильно заниматься йогой дома для начинающих и предложим основные позы, которые нужно освоить. А подробное видео будет полезно не только новичкам, но и любителям.
Майя Файнс «Кундалини йога»: работаем с чакрами
26.10.2014 81520
Майя Файнс в серии видео по кундалини йоге дает свои наставления по работе с чакрами. Все уроки очень насыщенные и включают разминку, крици и пение мантр.
Занятия йогой дома: утренний и вечерний комплекс
19.10.2014 29985
Видео-уроки для занятия йогой дома покажут вам основные элементы йоги, а также утренний и вечерний комплекс для регулярного выполнения.
Комплекс йоги с Катериной Буйда: программа на 7 недель
01.10.2014 45960
Комплекс йоги с Катериной Буйда - это замечательная программа для мужчин и женщин, которая поможет укрепить мышцы и получить фигуру своей мечты. Каждое видео - это отдельная тренировка с упражнениями и объяснениями.
Йога Микс с Екатериной Буйда
25.07.2014 37749
Предлагаем вам видео комплексы йоги с Катериной Буйда, упражнения из которых нужно освоить, чтобы приступить к выполнению программы тренировок, направленной на полную проработку тела.