Видео уроки йоги

Пожалуй, самым увлекательным путешествием, которое человек может предпринять в жизни, является путь самопознания. Такое гармоничное движение навстречу себе и окружающему миру имеет название - йога.
В этом разделе Вас ждут онлайн видео уроков йоги для людей с различным уровнем подготовки. Пройдя определенные комплексы упражнений, Вы получите энергетический заряд, подтянете тело и улучшите концентрацию своего внимания.
Во всех видео йоги можно увидеть только опытных инструкторов, которые помогут понять суть и красоту йоги, а также просто получить удовольствие от занятий.

Йога для беременных: 1 триместр (онлайн видео-урок)

Йога для беременных: асаны 1 триместра

13.02.2016 3943
Йога для беременных, 1 триместр – это комплекс мягких, щадящих упражнений, направленных на расслабление и восстановление сил. Занятия проводит опытный преподаватель Ирина Мухина.
Йога для плоского живота и тонкой талии: видео-урок

Йога для живота и талии: 5 минут в день для красоты и здоровья

13.02.2016 14766 наибольшее количество просмотров
Предлагаем вам видео-урок йоги для плоского живота и тонкой талии. Одно несложное упражнение и всего пять минут в день помогут подтянуть мышцы живота и привести его в красивую форму.
Йога для позвоночника: йога-терапия дома (видео-уроки)

Йога для позвоночника: домашняя терапия

11.02.2016 20398 наибольшее количество просмотров
Смотрите замечательные видео-уроки йоги для позвоночника, повторяйте упражнения вслед за тренером и вскоре вы почувствуете оздоравливающий эффект.
Йога для детей: упражнения с картинками + видео-уроки

Йога для детей: комплекс упражнений

30.07.2015 19685 наибольшее количество просмотров
Предлагаем замечательный комплекс йоги для детей в картинках, а также видео-уроки с упражнениями для самых маленьких.
Йога для расслабления, снятия усталости и стресса: видео комплекс

Йога против депрессии: ассаны от стресса

18.04.2015 17966 наибольшее количество просмотров
Предлагаем вам видео йоги против депрессии от Лесли Файтмастер. Выполнение асан поможет вам в расслаблении, снятии усталости и стресса.
Йога для пресса и талии: интенсивный видео комплекс

Йога для пресса: интенсивное похудение

18.04.2015 43255 наибольшее количество просмотров
Йога для пресса и талии – это эффективная видео тренировка, которая поможет похудеть в области живота и укрепить мышцы.
Йога Айенгара: асаны для начинающих (видео инструкция)

Йога Айенгара: курс для начинающих

18.04.2015 32322 наибольшее количество просмотров
Предлагаем вам замечательный видео курс йоги Айенгара в онлайн режиме. Выполнение асан для начинающих покажет инструктор Елена Кан.
Йога для похудения дома: комплекс из простых асан йоги

Асаны йоги для похудения в картинках

11.03.2015 78549 наибольшее количество просмотров
Предлагаем вам замечательный комплекс йоги для похудения дома в картинках. Регулярно выполняйте простые асаны йоги, чтобы оставаться стройной и проработать мышцы.
Йога для спины и позвоночника: домашний комплекс (видео)

Йога для спины: домашний комплекс

02.01.2015 76553 наибольшее количество просмотров
Предлагаем вам отличный 20-минутный комплекс йоги для спины и позвоночника от профессионального инструктора.
Видео йоги для расслабления: снимаем усталость и стресс дома

Видео йоги для расслабления

01.01.2015 18294 наибольшее количество просмотров
Видео йоги для расслабления поможет снять усталость и стресс в домашних условиях. Комплекс длится 20 минут.
Как правильно заниматься йогой дома для начинающих (+ видео)

Начинаем заниматься йогой дома

01.12.2014 61919 наибольшее количество просмотров
Сегодня мы расскажем, как правильно заниматься йогой дома для начинающих и предложим основные позы, которые нужно освоить. А подробное видео будет полезно не только новичкам, но и любителям.
Майя Файнс – Кундалини йога: работа с чакрами (7 уроков онлайн)

Майя Файнс «Кундалини йога»: работаем с чакрами

26.10.2014 73980 наибольшее количество просмотров
Майя Файнс в серии видео по кундалини йоге дает свои наставления по работе с чакрами. Все уроки очень насыщенные и включают разминку, крици и пение мантр.
Видео занятия йогой: утренний и вечерний комплекс

Занятия йогой дома: утренний и вечерний комплекс

19.10.2014 26561 наибольшее количество просмотров
Видео-уроки для занятия йогой дома покажут вам основные элементы йоги, а также утренний и вечерний комплекс для регулярного выполнения.
Комплекс йоги с Катериной Буйда: программа тренировок для всех (видео-уроки)

Комплекс йоги с Катериной Буйда: программа на 7 недель

01.10.2014 41738 наибольшее количество просмотров
Комплекс йоги с Катериной Буйда - это замечательная программа для мужчин и женщин, которая поможет укрепить мышцы и получить фигуру своей мечты. Каждое видео - это отдельная тренировка с упражнениями и объяснениями.
Йога с Катериной Буйда: современная программа тренировок (видео комплексы)

Йога Микс с Екатериной Буйда

25.07.2014 34759 наибольшее количество просмотров
Предлагаем вам видео комплексы йоги с Катериной Буйда, упражнения из которых нужно освоить, чтобы приступить к выполнению программы тренировок, направленной на полную проработку тела.
реклама