20.02.2012 наибольшее количество просмотров

10 минут шейпинга с Синди Кроуфорд

Если у вас нет достаточно времени на тренировки, то думаю, что 10 минут обязательно найдется. Именно столько длится занятие шейпингом с известной супер-моделью Синди Кроуфорд. Главное правило – это регулярность и систематичность, то есть заниматься вам придется ежедневно.

Комплекс состоит из разминки, упражнений для ног, рук и пресса. Упражнения подобраны таким образом, что задействованы все мышцы тела, что способствует достижению наилучших результатов.

Данная тренировка проверена временем, она очень эффективна и подобрана специально для женской фигуры. Обязательно находите время для себя и будьте всегда стройными, подтянутыми и привлекательными!

реклама
Понравилось? Не забудь поделиться и оставить комментарий: