Как разминаться перед тренировкой Pole Dance

разминка перед тренировкой пол дэнс

Многие девушки, посмотрев видео pole dance, думают, что это очень смелый и сложный вид танцевального фитнеса. Но в то же время танец на пилоне завораживает своей красотой, зрелищностью и женственностью. Уроки школы pole dance сделает из вас грациозную, пластичную, подтянутую и техничную акробатку-танцовщицу. Главное – преодолеть свою неуверенность и наконец-то решится. Уже после нескольких первых занятий вы настолько увлечетесь pole dance, что не сможете и дня провести без тренировки.

Плавные и чувственные движения пластики возле пилона научат вас чувствовать и любить собственное тело, преподносить его в выгодном свете, ощущать себя неотразимой, подтянутой и уверенной.