Занятия пилатесом

Данное видео упражнений пилатеса будет полезным для всех желающих заниматься этим видом фитнеса у себя дома, без необходимости платить тренерам в фитнес центрах.

Опытный тренер в данном видео курсе делиться с Вами совершенно бесплатно своими секретами своей успешной карьеры и демонстрирует основную группу упражнений пилатеса. Эти упражнения способны за короткий промежуток времени укрепить мышцы рук, ног, торса и ягодиц.

Рекомендую это и другое видео пилатеса данного раздела. Приятного просмотра!