Зарядка для беременных: 3 триместр
18.09.2015 5691
Встречайте видео зарядки для беременных в 3-м триместре с Машей Ефросининой.
Видео фитбол упражнений
Фитнес упражнения на фитболе уже успели завоевать сотни тысяч поклонниц во всем мире, а все благодаря поражающим результатам занятий при простоте и легкости его использования. Фитбол является еще и великолепным тренажером для всех членов семьи: начиная младенцем и заканчивая пожилыми людьми. Вы в этом убедитесь сами, посмотрев видео уроков от профессиональных тренеров.
Что же это за чудо такое? Фитбол представляет собой цветной гимнастический шар, наполненный кислородом. С помощью него можно значительно улучшить свою фигуру, осанку и самочувствие.
Обязательно смотрите онлайн видео упражнений на фитболе, которые поднимут Ваше настроения и поспособствуют борьбе с депрессией и стрессом.
Зарядка для беременных: 2 триместр
15.09.2015 12226 
Представляем вам замечательные видео-комплексы зарядки для беременных во 2-м триместре с Машей Ефросининой, разработанные мастером-тренером высшей категории Ксенией Слюсарь.
Самые эффективные упражнения для ягодиц
19.10.2013 15123
На видео показаны не только очень эффективные упражнения для укрепления ягодиц дома, но и предложена программа их выполнения для достижения шикарного результата. Также вы узнаете, как активировать мышцы ягодиц и подготовить их к работе.
Комплекс упражнений на фитболе на все группы мышц
18.03.2013 23686
Сто вариантов упражнений на фитболе позволят проработать группы мышц всего тела – пресса, спины, ног. Если у вас есть мяч для фитнеса, смотрите видео-урок интересной и эффективной тренировки.
Упражнения на фитболе для похудения
07.11.2012 31870
Вам известно, что всего один предмет может сочетать в себе целый тренажерный зал? Речь идет о специальном гимнастическом мяче. Упражнения на фитболе, которые демонстрирует этот урок, помогут «вылепить» фигуру своей мечты.
Упражнение на фитболе для пресса
10.01.2012 18146
Сегодняшнее видео-упражнение на фитболе поможет вам эффективно прокачать мышцы пресса. Но чтобы достичь желаемого результата, нужно строго придерживаться рекомендаций тренера.
Упражнения на фитболе
12.11.2011 53649
Предлагаем Вашему ознакомлению хорошее онлайн видео упражнений на фитболе, которое ответит на все Ваши вопросы и расскажет, как заниматься данным видом фитнеса. Профессиональный тренер продемонстрирует в данном видео различные упражнения, которые можно и нужно делать сидя или лежа на специальном гимнастическом мяче – фитболе.
реклама
1