Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах от Дарьи Лисичкиной

Дарья Лисичкина упражнения для бедер и ягодиц: избавляемся от целлюлита

Целлюлит - проблема, которая беспокоит многих женщин. Апельсиновая корка на бедрах и ягодицах заметна со стороны, а так хочется иметь идеальную гладкую кожу. Причин возникновения целлюлита очень много. Это неправильное питание, малоподвижный образ жизни, недостаточная физическая активность, вредные привычки, а также медицинские проблемы (нарушение обмена веществ, работы щитовидной и поджелудочной желез, гормональные сбои). Для борьбы с целлюлитом нужно первоначально выявить причины его появления, а затем выбирать методы лечения. Одним из способов избавления от целлюлита являются спортивные упражнения.

Представляем вашему вниманию замечательный видео-урок, в котором инструктор Дарья Лисичкина покажет лучшие упражнения для бедер и ягодиц против целлюлита. На занятие вы потратите всего 15 минут в день. Дарья показывает и рассказывает, как правильно выполнять каждый элемент. Так что освоить эти упражнения под силу всем независимо от возраста и уровня физической подготовки.

Включайте видео-урок и тренируйтесь в удобное для вас время. Осваивайте упражнения для бедер и ягодиц, предложенные Дарьей Лисичкиной. Регулярное выполнение этого комплекса поможет избавиться от целлюлита в домашних условиях. С помощью таких тренировок вы забудете об этой проблеме, а ваша кожа будет гладкой, красивой и здоровой.