После долгого рабочего дня совместить приятное с полезным помогут эффективные тренировки Зузаны. Сейчас как следует разомнемся с комплексом упражнений для всего тела! Нам понадобятся гантели и 10 минут свободного времени.
Комплекс разбит на 3 раунда и 4 упражнения, которые необходимо выполнять по кругу. Вот перечень всех упражнений: