Гимнастика с Ляйсан Утяшевой

Сегодняшнее видео занятие вместе со знаменитой гимнасткой Ляйсан Утяшевой направлено на проработку мышц пресса и ног. Обратите внимание на очень эффективное упражнение для талии, выполняя которое вы достигнете потрясающих результатов.

Не забывайте о растяжке. Запомните правило – мышцы прокачали, затем их потянули. И так для любых упражнений.

Будьте всегда красивыми, стройными, жизнерадостными и уверенными в себе!

реклама
Понравилось? Не забудь поделиться и оставить комментарий: