Идеальный пресс от Боба Харпера

Идеальный пресс от Боба Харпера

Видео-урок для идеального женского и мужского пресса от американского фитнес-тренера Боба Харпера понравится всем, кто ищет максимально эффективные упражнения для мышц пресса в домашних условиях. Всего три минуты интенсивной тренировки в день помогут сделать ваш живот плоским и повысить выносливость. Секреты идеального пресса от Боба Харпера - это не только физические упражнения, но и правильное питание. Простые правила - стакан воды перед каждым приемом пищи, отказ от жареного и фастфуда, употребление фруктов и ягод каждый день - помогут добиться стройности и уверенности в себе. 

Смотрите видео-тренировку для идеального пресса, состоящую из четырех упражнений по 25 повторов прямо сейчас!