30 дней с Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклс – стройная фигура за 30 дней

Видео-урок «Стройная фигура за 30 дней» с Джиллиан Майклс – это полный курс, который включает 1, 2 и 3 уровень.

Если вы хотите добиться наилучших результатов и сжечь жир всего за 30 дней, то занимайтесь вместе с Джиллиан Майклс. Высокоинтенсивная интервальная тренировка, включает в себя кардио, силу и ABS, то есть силовой класс фитнеса для укрепления и наращивания мышц брюшного пресса. Видео содержит 3 программы упражнений примерно по 25 минут, которые становятся сложнее по уровню интенсивности.

Начните тренировку с Джиллиан Майклс с первого уровня, каждый уровень длится 10 дней, пройдите третий уровень, и за короткое время вы будете иметь красивое стройное тело! Смотрите также видео-урок "Сбрось лишний вес" с Джиллиан Майклс.