Видео аэробики

Аэробика – это любой вид активности, который использует крупные группы мышц, обладает ритмичностью и может выполняться в течение длительного времени.
Видео занятия аэробикой обязательно помогут Вам укрепить сердце и легкие, а также выработать навык правильного дыхания во время движения.
Если Вы будете смотреть онлайн видео аэробики и постоянно тренироваться по аэробной программе, Ваше сердце станнит сильнее, чтоб справляться с возрастающей нагрузкой снабжения мышц кровью. А заниматься с опытным тренером или известной голливудской звездой, согласитесь, гораздо интереснее.

Упражнения табата для начинающих: видео тренировки для молодых мам

Тренировка табата для начинающих и молодых мам

27.03.2015 196
Упражнения табата для начинающих – это прекрасное видео тренировки для молодых мам и всех женщин, которое поможет быстро похудеть.
Тренировка Табата для женщин: эффективные видео-уроки

Видео-уроки табата для похудения

27.03.2015 218
Предлагаем вам замечательные видео-уроки тренировки табата для женщин, которые помогут вам быстро и эффективно похудеть.
Комплекс упражнений на пресс в домашних условиях (видео)

5 лучших упражнений на пресс дома

13.03.2015 2168
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений на пресс в домашних условиях. Лучшие упражнения покажет инструктор по фитнесу Диана Павлова.
Утренняя тренировка для похудения: домашний видео комплекс

Утренняя тренировка для сжигания жира

09.03.2015 1911
Предлагаем вам замечательное видео утренней тренировки для похудения, которая поможет вам сжечь около 200 калорий за 30 минут.
Гимнастика для офиса: видео комплекс с Дениз Остин

Гимнастика на рабочем месте с Дениз Остин

14.01.2015 1731
Предлагаем вам комплекс гимнастики для офиса с Дениз Остин. Упражнения для тонуса мышц и снятия усталости можно выполнять сидя на рабочем месте.
Джилиан Майклс – Нет проблемным зонам! (видео онлайн)

“Нет проблемным зонам!” с Джилиан Майклс

14.01.2015 4659
В эффективности тренировок с Джилиан Майлс убедились тысячи людей. Сегодня предлагаем вам комплекс “Нет, проблемным зонам”, который поможет вам похудеть, укрепить мышцы и ускорить метаболизм.
Тренировка для бедер и ягодиц: 30 минут на нижнюю часть тела

Проработка ягодиц и бедер: 30-минутная тренировка

08.01.2015 2666
Предлагаем вам очень эффективную тренировку для бедер и ягодиц, которая включает силовые упражнения и кардио. Занятие на нижнюю часть тела длится 30 минут.
Упражнения для качания ягодиц: эффективный домашний комплекс (видео)

Упражнения для качания ягодиц и сжигания жира

01.01.2015 4461
Упражнения для качания ягодиц из видео – это домашняя тренировка для эффективной прозаботки мышц и сжигания жира в зоне бедер и ягодиц.
Тренировка на все тело для девушек: видео

Убойная тренировка для похудения

25.11.2014 5864
Для всех девушек, которые хотят похудеть, предлагаем убойную тренировку на все тело от фитнес-инструктора. Включайте видео, занимайтесь дома и худейте!
Тренировка ягодиц для женщин (10-минутная в домашних условиях)

10 минут для ягодиц: домашняя тренировка

31.10.2014 3817
Предлагаем вам 10-минутную тренировку ягодиц для женщин, которая направлена на укрепление мышц и уменьшение объемов ягодиц и бедер в домашних условиях.
Сушка тела для похудения: тренировка для женщин (видео)

Сушка тела: эффективная тренировка с Анной Куркуниной

19.08.2014 5246
Сушка тела для похудения - это эффективная тренировка с Анной Куркуниной, которая подойдет женщинам разных возрастов. Во время занятия силовые упражнения чередуются со статикой для лучшего результата.
Упражнения на внутреннюю поверхность бедер: видео-уроки с Анной Куркуриной

Сушим бедра: внутренняя и внешняя поверхность

11.08.2014 11053 наибольшее количество просмотров
Анна Куркурина в видео-уроках покажет самые эффективные упражнения на внутреннюю и внешнюю поверхность бедер и подарит вам заряд мотивации и желания действовать. Сушим бедра в онлайн режиме!
Похудение с Дениз Остин: 30 минут аэробики для похудения (видео)

30-минутная аэробика с Дениз Остин для похудения

01.08.2014 6610
Аэробика с Денис Остин поможет не только похудеть, но и укрепить мышцы всего тела. Предлагаем вам очень эффективный 30-минутный комплекс от фитнес-иконы Америки.
Упражнения для женщин: укрепление мышц и похудение (видео)

44 упражнения для женщин без дополнительного веса

02.06.2014 3340
Чтобы летом не прекращать тренировки, нужно себя мотивировать и подобрать упражнения, которые можно выполнять в любом месте в удобное время. Предлагаем 44 упражнения для женщин, которые без дополнительного веса помогут укрепить мышцы и похудеть.
Комплекс упражнений для ягодиц: стройные ноги и подтянутые ягодицы

Комплекс упражнений для ягодиц

20.03.2014 7339
Всем девушкам, которые хотят добиться стройности и изящества ног, предлагаем очень хороший комплекс упражнений для ягодиц в тренажерном зале. Фитнес-инструктор Мария Бойко в видео-уроке покажет технику выполнения упражнений.
реклама