Видео аэробики

Аэробика – это любой вид активности, который использует крупные группы мышц, обладает ритмичностью и может выполняться в течение длительного времени.
Видео занятия аэробикой обязательно помогут Вам укрепить сердце и легкие, а также выработать навык правильного дыхания во время движения.
Если Вы будете смотреть онлайн видео аэробики и постоянно тренироваться по аэробной программе, Ваше сердце станнит сильнее, чтоб справляться с возрастающей нагрузкой снабжения мышц кровью. А заниматься с опытным тренером или известной голливудской звездой, согласитесь, гораздо интереснее.

Упражнения для внутренней и внешней поверхности бедра: Дарья Лисичкина в домашних условиях

ТОП-20 упражнений для внешней и внутренней стороны бедер

27.07.2015 300
Дарья Лисичкина в видео-уроках покажет лучшие упражнения для внутренней и внешней поверхности бедер, который обязательно нужно включить в свои тренировки.
Качаем пресс в домашних условиях для девушек: видео эффективных упражнений

Качаем пресс за 6 минут: упражнения для девушек

21.07.2015 1130
Качаем пресс в домашних условиях для девушек – это замечательное 6-минутное видео упражнений, которые рекомендуется выполнять каждое утро перед завтраком для достижения хорошего результата.
Дарья Лисичкина упражнения для бедер и ягодиц: избавляемся от целлюлита (видео)

Упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах от Дарьи Лисичкиной

19.07.2015 1086
В видео-уроке тренер Дарья Лисичкина покажет самые эффективные упражнения против целлюлита на бедрах и ягодицах.
Зумба фитнес: видео уроки для эффективного похудения

Зумба-фитнес – похудение плюс море удовольствия

21.06.2015 2078
Зумба-фитнес – бешено популярная программа танцевального типа для похудения с удовольствием. Смотрите видео-уроки для начинающих и занимайтесь дома в онлайн-режиме.
Упражнения табата для начинающих: видео тренировки для молодых мам

Тренировка табата для начинающих и молодых мам

27.03.2015 2521
Упражнения табата для начинающих – это прекрасное видео тренировки для молодых мам и всех женщин, которое поможет быстро похудеть.
Тренировка Табата для женщин: эффективные видео-уроки

Видео-уроки табата для похудения

27.03.2015 3709
Предлагаем вам замечательные видео-уроки тренировки табата для женщин, которые помогут вам быстро и эффективно похудеть.
Комплекс упражнений на пресс в домашних условиях (видео)

5 лучших упражнений на пресс дома

13.03.2015 4794
Представляем вашему вниманию комплекс упражнений на пресс в домашних условиях. Лучшие упражнения покажет инструктор по фитнесу Диана Павлова.
Утренняя тренировка для похудения: домашний видео комплекс

Утренняя тренировка для сжигания жира

09.03.2015 5593
Предлагаем вам замечательное видео утренней тренировки для похудения, которая поможет вам сжечь около 200 калорий за 30 минут.
Гимнастика для офиса: видео комплекс с Дениз Остин

Гимнастика на рабочем месте с Дениз Остин

14.01.2015 3123
Предлагаем вам комплекс гимнастики для офиса с Дениз Остин. Упражнения для тонуса мышц и снятия усталости можно выполнять сидя на рабочем месте.
Джилиан Майклс – Нет проблемным зонам! (видео онлайн)

“Нет проблемным зонам!” с Джилиан Майклс

14.01.2015 8614
В эффективности тренировок с Джилиан Майлс убедились тысячи людей. Сегодня предлагаем вам комплекс “Нет, проблемным зонам”, который поможет вам похудеть, укрепить мышцы и ускорить метаболизм.
Тренировка для бедер и ягодиц: 30 минут на нижнюю часть тела

Проработка ягодиц и бедер: 30-минутная тренировка

08.01.2015 4861
Предлагаем вам очень эффективную тренировку для бедер и ягодиц, которая включает силовые упражнения и кардио. Занятие на нижнюю часть тела длится 30 минут.
Упражнения для качания ягодиц: эффективный домашний комплекс (видео)

Упражнения для качания ягодиц и сжигания жира

01.01.2015 6975
Упражнения для качания ягодиц из видео – это домашняя тренировка для эффективной прозаботки мышц и сжигания жира в зоне бедер и ягодиц.
Тренировка на все тело для девушек: видео

Убойная тренировка для похудения

25.11.2014 7372
Для всех девушек, которые хотят похудеть, предлагаем убойную тренировку на все тело от фитнес-инструктора. Включайте видео, занимайтесь дома и худейте!
Тренировка ягодиц для женщин (10-минутная в домашних условиях)

10 минут для ягодиц: домашняя тренировка

31.10.2014 5117
Предлагаем вам 10-минутную тренировку ягодиц для женщин, которая направлена на укрепление мышц и уменьшение объемов ягодиц и бедер в домашних условиях.
Сушка тела для похудения: тренировка для женщин (видео)

Сушка тела: эффективная тренировка с Анной Куркуниной

19.08.2014 6372
Сушка тела для похудения - это эффективная тренировка с Анной Куркуниной, которая подойдет женщинам разных возрастов. Во время занятия силовые упражнения чередуются со статикой для лучшего результата.
реклама