Детокс программа в домашних условиях
14.04.2016 9976
Весна - отличное время, чтобы заняться собой и провести очищение организма. Предлагаем вам детокс программу в домашних условиях.
Видео диет и правильного питания
Правильное питание – одно из обязательных условий успешной, долгой и счастливой жизни. Ведь для того, чтобы быть здоровой, энергичной, всегда стройной и подтянутой, необходимо, наряду с физической активностью, правильно питаться.
О пользе здорового питания написано очень много. Мы знаем, что любая голливудская звезда сидит на определенной диете, и, как правило, результат на лицо. Все эти дамы выглядят намного моложе своего настоящего возраста. Мы знаем о пользе раздельного питания, о полезных свойствах свежих овощей и фруктов, а также о необходимости присутствия в рационе каждой женщины кисломолочных продуктов, рыбы и мяса. А вот более детально и доступно о здоровой и полезной пище расскажут наши видео-уроки диет.
Белковые завтраки: 5 рецептов вкусных и полезных завтраков до 300 калорий
03.03.2016 12182 
Предлагаем взять на заметку 5 рецептов легких и полезных белковых завтраков, которые особенно будут актуальны для девушек, желающих похудеть.
Здоровые привычки: как отличить истинный голод от ложного
03.03.2016 8197
Если вы хотите перейти на режим правильного питания, то в первую очередь нужно разобраться с вопросом: всегда ли мы едим, испытывая чувство голода? Сегодня мы расскажем, как отличить истинный голод от ложного.
Новогоднее печенье без глютена
18.12.2015 3970
В преддверии Нового года мы подготовили для вас рецепт вкусного и праздничного печенья, которое не содержит глютен. Давайте баловать себя, не забывая про основы правильного питания.
Сангрия в домашних условиях: рецепт на Новый год
11.12.2015 3735
Сегодня мы подготовили для вас рецепт сангрии для приготовления в домашних условиях. Давайте поэкспериментируем, чтобы коктейль получился очень праздничным, зимним и согревающим.
Советы диетолога для эффективного похудения
14.09.2015 9791
В сегодняшней статье мы собрали лучшие советы диетологов для похудения, которые должны взять на заметку все, кто внимательно следит за своим весом и здоровьем.
Ягоды асаи на завтрак – залог красоты и стройности
14.07.2015 4000
Сегодня мы будем делать вкусный и полезный завтрак для похудения с ягодами асаи, о полезных свойствах которых мы расскажем в статье.
Полезные блюда для похудения: банановый хлеб с черникой без глютена
06.07.2015 6125
В рамках рубрики «Полезные блюда для похудения» мы хотим предложить вам рецепт бананового хлеба без глютена в духовке.
Полезные блюда для похудения: яблочный пудинг с семенами чиа
22.06.2015 6280
В рамках рубрики «Полезные блюда для похудения» делимся с вами замечательным рецептом вкусного и легкого пудинга на завтрак с семенами чиа и яблоком.
Смузи на завтрак: 4 идеи по приготовлению
16.06.2015 7641
Смузи на завтрак – отличный вариант для начала дня. Предлагаем вам идеи по приготовлению вегетарианских смузи с протеином.
7 низкокалорийных смузи для похудения
04.05.2015 13520
Мы составили для вас подборку из семи рецептов низкокалорийных смузи с указанием калорий, которые способствуют похудению и очищению организма.
Спортивное питание: лучшие перекусы после ваших любимых тренировок
27.01.2015 9443
Сегодня мы поговорим о спортивном питании для девушек для похудения и рельефа и расскажем, какие полезные продукты нужно употреблять после определенного вида тренировки.
Очищение организма от шлаков: 3 детокс рецепта
07.01.2015 13836
Предлагаем вам три рецепта из нашего детокс меню, которые способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, а также помогают похудеть.
ТОП-5 напитков для похудения и очищения организма
03.12.2014 12485
Предлагаем вам ТОП-5 натуральный напитков для похудения и очищения организма, которые вы легко можете приготовить в домашних условиях.
Как не поправиться зимой в период праздников
26.11.2014 5676
Зимой мы в среднем набираем 2-3 кг, но это не самоцель, держите себя в руках. Сегодня мы расскажем, как не поправить зимой в период праздников. Уверены, вам понравятся наши советы.